Volleyball exercice : service ciblé - jeu 2

Convient aux techniques suivantes: service

Service ciblé - jeu 2

  • Divisez le groupe en deux équipes.
  • Chacun dispose d'un ballon.
  • 2 pions au centre de chaque terrain comme position de départ.
  • L'entraîneur choisit la partie du terrain à servir : gauche ou droite, court ou profond.
Jeu :
  • Servir des deux côtés.
  • Chassez votre balle et déplacez votre pion.
  • Rejoindre son équipe.
Déplacement des pions :
  • Si le serveur sert dans la bonne partie => le pion se déplace à l'endroit où la balle a touché le sol. Vous réduisez la surface de but.
  • Si le serveur ne sert pas dans la bonne partie => le pion se déplace d'un mètre vers le centre du terrain. La zone de but est plus grande.
  • Exercice sur le temps => par exemple 5 min.
  • L'équipe qui a la plus petite surface de but après 5 minutes gagne !
Puis à nouveau avec l'autre partie du terrain.
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
10
2
Convient aux niveaux suivants :