Volleyball exercice : service de soutien-gorge amincissant

Convient aux techniques suivantes: service

Service de soutien-gorge amincissant

Organisation
  • Placez 2 pions à 6 mètres de distance
  • Placez 2 serveurs avec le chariot à boules à 6 mètres également
  • Placer 1 porteur de balle près du chariot et les 2 autres près des pions
Exécution
  • Faire 10 services calmes sur les pions et changer ensuite.
  • Les 2 joueurs aux pions s'assurent que les balles reviennent.
  • Le joueur près de la voiturette s'assure que les ballons entrent.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :