Volleyball exercice : service, défense, attaque ciblée, couverture, attaque rapide

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , service

Service, défense, attaque ciblée, couverture, attaque rapide

  • Le joueur sert la balle.
  • Passage à un passeur
  • Setup retourne la balle
  • Défense à la mise en place
  • préparation de l'attaque
  • La balle à terre ou la balle libre est appelée
  • Défense à la mise en place
  • passe rapide à l'attaquant

extension avec planche de bloc

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

3
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors