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Volleyball exercice : service en zone
Convient aux techniques suivantes:
service
Service en zone
diviser le groupe 4/3
L'équipe 4 commence par s'entraîner à servir.
Après avoir servi plusieurs fois, le formateur indique où le service doit aller.
Les 6 de l'autre côté doivent faire une passe de service et terminer un échange.
puis changer.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16