Volleyball exercice : service et rallye

Convient aux techniques suivantes: défense , service

Service et rallye

  • 3 équipes se servent calmement l'une l'autre, A sert directement au travers.
  • Deux défenseurs, B passe en sous-main à C
  • C fait une mise en place, de préférence en main gauche, et joue le ballon en retour à B.
  • B joue le ballon au-dessus du filet
  • Changement après 5 bonnes balles
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14