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Volleyball exercice : service passe + attaque
Convient aux techniques suivantes:
passez
Service passe + attaque
4 passeurs (2 courts 2 longs)
1 meneur de jeu 1 attaquant et 1 bloqueur
Le formateur sert des services durs
L'objectif est de transmettre la passe au meneur de jeu afin de pouvoir lancer une attaque.
Après l'attaque, déplacez-vous d'une place : le bloqueur devient le passeur, l'attaquant devient le bloqueur.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors