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Volleyball exercice : service, passe, panier
Convient aux techniques suivantes:
passez
Service, passe, panier
Cet exercice est destiné au passeur et au meneur de jeu.
1 doit passer
3 passeurs
1 meneur de jeu
Le jeu se déroule comme suit :
service
Le ballon est passé au distributeur, qui doit jouer le ballon dans le panier.
Les joueurs tournent sauf le meneur de jeu.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
1
Panier
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors