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Volleyball exercice : service + réception et capture
Convient aux techniques suivantes:
système
Service + réception et capture
Le joueur lève la passe vers l'autre côté ;
l'un des deux joueurs arrière doit passer le ballon au passeur.
Le passeur attrape le ballon, mais si le ballon vole ailleurs, le passeur doit quand même essayer de l'attraper.
Celui qui a fait la réception,
devient passeur ;
Le passeur va à la sauvegarde ;
le joueur de réserve devient joueur de réception
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14