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Volleyball exercice : services généraux
Convient aux techniques suivantes:
service
Services généraux
Tout le monde d'un côté et ensuite le service aérien.
Répétez une fois.
Ensuite, donnez votre attention une par une.
Mettez l'autre pied en avant et gardez-le sur le sol.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
11
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18