Volleyball exercice : servir

Objectif :

les joueurs lancent le ballon devant le corps au moment de l'impact

• les joueurs se placent à côté de la ligne et lancent le ballon vers le haut, de sorte qu'il tombe sur la ligne.
• la jambe gauche est devant

Ensuite, servez-vous les uns les autres par paires. Il s'agit de lancer la balle correctement.

• Les joueurs servent de la position 1 à 5
• Lorsque le joueur A1 sert, le joueur B5 se tient dans le champ et attrape le service.
• Le joueur A1 devient réserve et le joueur B5 devient réserve.