Volleyball exercice : servir

Convient aux techniques suivantes: passez , service

Servir

Objectif :

les joueurs lancent le ballon devant le corps au moment de l'impact

  • les joueurs se placent à côté de la ligne et lancent le ballon vers le haut, de sorte qu'il tombe sur la ligne.
  • la jambe gauche est devant

Ensuite, servez-vous les uns les autres par paires. Il s'agit de lancer la balle correctement.

  • Les joueurs servent de la position 1 à 5
  • Lorsque le joueur A1 sert, le joueur B5 se tient dans le champ et attrape le service.
  • Le joueur A1 devient réserve et le joueur B5 devient réserve.

Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors