Volleyball exercice : servir avec attaque et défense (accent sur la passerelle)

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , service

Servir avec attaque et défense (ACCENT SUR LA PASSERELLE)

Divisez le groupe en deux, côté attaque et côté défense.Attaque
  • 1 joueur lance le ballon vers le SV
  • SV joue sur Diagonal et 52 (alternativement)
  • Attaquer
Défense
  • TR se tient sur 2/3
  • Les défenseurs passent l'attaque à TR --> la passe doit être bonne.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors