Volleyball exercice : servir avec des boussoles (captures tr)

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Servir avec des boussoles (captures TR)

  • 3 défenseurs d'un côté du terrain, les autres de l'autre côté, tous avec le ballon (serveurs).
  • Les serveurs servent le ballon, les défenseurs doivent le passer au TR (position 2/3).
  • Changez régulièrement de joueurs !
  • Nombre de points :
    • Un bon service et une mauvaise passe valent 1 point, mais un mauvais service entraîne la déduction d'un point --> serveurs
    • Une bonne passe vaut 1 point, mais une mauvaise passe entraîne la déduction d'un point --> défenseurs
    • Qui est le premier à atteindre 7 points
  • TR fait rouler la balle vers les serveurs
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Propriétés de l'exercice

9
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors