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Volleyball exercice : servir d'un gage
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir d'un gage
3x un pion dans le champ en diagonale.
Les enfants commencent avec le pion de devant.
Obtenir leur propre ballon
après avoir bien servi 2 fois, ils peuvent aller au pion du milieu qui est un peu à l'arrière
et le servir bien 2 fois au dernier pion
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :