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Volleyball exercice : servir dans un cerceau
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir dans un cerceau
L'entraîneur place les cerceaux dans des endroits difficiles avant l'exercice.
Les joueurs servent dans des cerceaux.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14