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Volleyball exercice : servir droit
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir droit
Une rangée de joueurs de chaque côté du filet
Servir directement sur le tapis.
Le toucher vaut 1 point !
Courez après votre ballon et rejoignez ensuite l'autre côté de la rangée.
Concentration (faire rebondir la balle 2x et le faire vraiment)
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Matt
4
Convient aux niveaux suivants :
U10