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Volleyball exercice : servir en groupe
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir en groupe
Divisez le groupe en trois
Champ 1)
Placez un tapis au hasard dans chaque champ.
Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
Servir sur le tapis.
Ensuite, courez après votre ballon et rejoignez la ligne de l'autre côté.
Si vous touchez un tapis, vous obtenez un point.
Champ 2)
1 terrain plein de cerceaux.
Les joueurs servent
Si vous servez dans le cerceau, le cerceau est à vous.
Un point par cerceau
Champ 3)
2 pions
Celui qui ne sert pas doit attraper
Les autres servent à tour de rôle.
Vous servez pour marquer et ensuite vous devenez un testeur.
Un testeur devient un serveur
Si la balle n'est pas testée ET attrapée, le serveur a un point.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Cerceau
10
Convient aux niveaux suivants :
U10