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Volleyball exercice : servir en privé
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir en privé
Pour 2 joueurs, 1 ballon et 1 tapis
Le joueur A a le ballon.
Le joueur B tient le tapis.
Le joueur A est dans la position correcte pour un service en dessous.
Le joueur B fait glisser le tapis contre le joueur A.
Le joueur A fait un service en dessous.
Le joueur A fait aller le bras droit.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
6
Matt
6
Convient aux niveaux suivants :
U6