Volleyball exercice : servir et attraper

• L'équipe est divisée en deux groupes.
• Un groupe se tiendra de chaque côté du filet.
• Un côté servira. L'autre côté met en place 3 passeurs.
• Ils essaient de faire remonter le ballon et celui-ci doit être attrapé dans leur propre moitié.
• Les passants se relaient.
• Un nouveau passeur entre en jeu pour celui qui l'a attrapé.

Ils jouent à 10 points. Les serveurs marquent un point si le ballon n'est pas attrapé. Les passeurs obtiennent un point si le ballon est attrapé. Un service erroné ne compte pas. Après un tour, ils changent de côté.2ème tour avec 2 passeurs au lieu de 3.