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Volleyball exercice : servir sur le filet
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir sur le filet
2 équipes avec un filet entre les deux
Servez-vous les uns les autres.
Abaissez le filet si nécessaire.
Faites attention à la technique
Ils doivent attraper la balle servie !
Si votre service est pris 5 fois de suite, vous pouvez vous retirer.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7