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Volleyball exercice : servir sur le tapis
Convient aux techniques suivantes:
service
Servir sur le tapis
Placez un tapis au hasard dans chaque champ.
Sur 2 côtés, dressez un groupe pour servir.
Servir sur le tapis.
Ensuite, courez après votre balle et rejoignez la file d'attente de l'autre côté.
Qui a le plus frappé le tapis ?
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10