Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Volleyball exercice : servitude murale
Convient aux techniques suivantes:
service
Servitude murale
Équipes de 2, 1 balle près du mur.
Vous servez à environ 2 mètres du mur et la personne derrière vous attrape la balle.
Faites également attention aux accents : bras tendu, corps en avant, jambe droite devant le ballon, etc.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8