Volleyball exercice : set-up avant ou arrière + attaque

Convient aux techniques suivantes: transparent

Set-up avant ou arrière + attaque

  • Un joueur se tient à l'avant gauche et continue d'entrer vers le centre et s'installe pour ou derrière un centre.
  • L'entraîneur lance le ballon au porteur du ballon ou, si nécessaire, à un joueur du centre.
  • Un attaquant se tient à l'avant droit et un attaquant se tient à l'arrière gauche qui arrive en courant.
  • L'attaquant reçoit la balle et l'attaquant reste immobile pendant un nombre x de balles.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10