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Volleyball exercice : situation du match (réception du mouvement)
Convient aux techniques suivantes:
passez
Situation du match (réception du mouvement)
Extension de l'exercice précédent à un exercice de combinaison de situations de jeu.
Les joueurs a, b et c s'élancent vers le pion
Le joueur e frappe le ballon (à partir de ce moment, les joueurs a, b, c se positionnent en réception) et frappe.
Accueil du joueur d.
Le joueur d attrape le ballon en pos V ou pos II.
Lors d'un service défectueux, les joueurs a, b, c se couchent au sol, le joueur g frappe la balle (et appelle la balle).
Si le joueur g rate également, l'entraîneur lance une balle gratuite.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
11
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9