Volleyball exercice : smash après la mise en place

Convient aux techniques suivantes: attaque

Comme pour l'échauffement,
passe à SV,
celui-ci se met en place,
un joueur envoie le ballon par-dessus le filet.
Attention, mouvement de projection, rotation avec le corps, coude en arrière, timing du saut.
Le joueur commence au filet, fait quelques pas en arrière, jusqu'à ce qu'il soit près du tuyau,
puis prend la passe d'attaque, et frappe au-dessus du filet.
Cela se fait des deux côtés de la cour.
Une bonne exécution de la formation est essentielle.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U15

U16