Volleyball exercice : soutien-gorge de condition

Convient aux techniques suivantes: transparent

Soutien-gorge de condition

  • 2 joueurs dos à dos avec une fosse à balles
  • Un pied de la ligne arrière court vers le filet et reçoit une balle haute.
  • Court en arrière autour du pion sur la ligne de fond pour jouer une balle haute au-dessus du filet.
  • Passe de côté à côté à l'autre moitié 2 balles.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U9