Volleyball exercice : stockage - défense - attaque 2.0
Convient aux techniques suivantes: général
Stockage - Défense - Attaque 2.0
Sauver, défendre.Celui qui ne défend pas peut attaquer et ensuite passer.Chaque joueur sur son côté.Les passeurs et les défenseurs changent de côté après 10 minutes.
Propriétés de l'exercice
10
12
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors