Volleyball exercice : stockage - défense avec porte à passage fixe

Convient aux techniques suivantes: défense , bloc , service

Stockage - défense avec porte à passage fixe

  • Le premier côté sauve, défend sur l'autre côté et essaie de marquer des points contre les bloqueurs avec des outs.
  • Les deux autres joueurs qui n'ont pas à sauver leur peau peuvent venir défendre dans le champ arrière.
  • Faire alterner les passeurs en tant que "caméléons".
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :