Volleyball exercice : stockage - réception

Convient aux techniques suivantes: défense

Stockage - Réception

  • Côté a : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5
  • Côté b : 1 personne en position 5 et 1 personne en position 6 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5
  • Attraper le ballon : personne qui n'a pas reçu le ballon.
  • Les joueurs se relaient pour sauver les positions
  • Tous les 5' (environ), nous changeons

  • Côté a : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5
  • Côté b : 1 personne en position 6 et 1 personne en position 1 & 1 serveur en position 1 et 1 serveur en position 5
  • Attraper le ballon : personne qui n'a pas reçu le ballon.
  • Les joueurs se relaient pour servir les positions
  • Tous les 10 services, nous changeons
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Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors