Volleyball exercice : stockage - réception

CÔTÉ A :

• 2 personnes en position assise 1
• 2 personnes position de rangement 6
• 2 personnes servent la position 5
  • 30 portions : 5 portions chacune

CÔTÉ B

• 1 personne position 5
• 1 personne position 6
• 1 personne position 1

Stockage - réception - l'entraîneur décolle

• Au moins 20 réceptions, c'est bien, sinon :
  • Nombre de réceptions inférieur à 20 = fois 5 redressements assis