Volleyball exercice : structure

Convient aux techniques suivantes: général

Structure

  • T lance le ballon à A, B ou C qui attaquent devant la surface de réparation.
  • L'attaquant court derrière le ballon, les autres slaloment autour des cônes et plongent ensuite vers la ligne de fond.
  • Pendant ce temps, D, E et F sont prêts
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Propriétés de l'exercice

3
9
Matériel nécessaire:
5
10
Convient aux niveaux suivants :
U9