Volleyball exercice : système 5-1

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , transparent , bloc , service , système

Système 5-1

  • Formation 5 - 1,
    • 3 joueurs du côté du service
    • et 5 joueurs du côté défensif.
  • L'entraîneur (Libero) défend au POS VI,
  • Passeur se tient au POS I et ensuite 3 attaquants aux POS II, III (milieu) et IV.
  • 3 défenseurs de l'autre côté et essayer de défendre le ballon, on joue le rallye !
  • Le blocage est autorisé.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

8
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors