Volleyball exercice : système complexe

Convient aux techniques suivantes: défense

Système complexe

  • 2 joueurs l'un à côté de l'autre au-dessus du filet 2 avec le ballon, le ballon frappe les joueurs de l'autre côté qui appellent pour la réception et doivent ensuite effectuer une tâche à chaque fois.
  • Le ballon est attrapé par le joueur qui n'a pas effectué de réception.

Propriétés de l'exercice

1
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7