Volleyball exercice : système de transmission

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Système de transmission

  • Les joueurs se placent en 2 ou 3 groupes, chacun ayant un nombre égal de joueurs.
  • Ils se tiennent en ligne les uns derrière les autres. Le joueur qui se trouve devant a le ballon.
  • Il passe le ballon entre ses jambes et les autres joueurs font de même jusqu'à ce qu'il atteigne le dernier joueur.
  • Ce dernier joueur avance avec le ballon et l'exercice recommence jusqu'à ce que toute la ligne ait franchi la ligne.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U6