Volleyball exercice : tapis de plongée

Convient aux techniques suivantes: échauffement , refroidissement

Tapis de plongée

  • Divisez les joueurs en deux équipes.
  • Chaque équipe dispose de son propre tapis qu'elle doit rejoindre le plus rapidement possible, en plongeant à tour de rôle dessus.
  • Le tapis qui atteint l'autre côté en premier gagne !
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18