Volleyball exercice : technique négociée

Convient aux techniques suivantes: passez

Technique négociée

  • Par paires avec 1 balle. Le joueur au filet lance le ballon au joueur à l'arrière et il lui renvoie le ballon. Si la passe est bonne, vous pouvez continuer à jouer en hauteur, mais soyez strict ! 20 balles puis changement.
  • La même chose, sauf que maintenant, on vous lance des balles courtes ou longues. Le joueur arrière doit donc se déplacer vers l'avant/vers l'arrière.

Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11