Volleyball exercice : tennis

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Tennis

  • 1 joueur au milieu
  • Autres joueurs autour
  • Le formateur lance 10 balles
  • Le joueur doit avoir touché au moins chaque balle
  • Continuer jusqu'à ce que les 10 ballons aient été touchés
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :