Volleyball exercice : tennis volley

Convient aux techniques suivantes: passez , échauffement

Tennis volley

  • Des deux côtés du filet, une personne sur le terrain.
  • lancer le ballon par-dessus le filet, essayer de marquer un but
  • Revenez en ligne à la fin de votre rangée.
  • toucher la ligne arrière après y avoir été.
  • si cela se passe bien, essayez le sous-main.
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Propriétés de l'exercice

6
18
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U10