Volleyball exercice : tennis volley-ball

Convient aux techniques suivantes: échauffement , condition

Tennis volley-ball

Une personne de chaque côté du terrain, les autres joueurs derrière la ligne de ballon mort ;

  • Le formateur met le ballon en jeu dans le champ A ou B.
  • La balle ne peut être jouée que sous le bras.
  • Faute ? Courir autour du terrain jusqu'à la fin du jeu et assurer la sécurité du ballon.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors