Volleyball exercice : tirer au panier

Convient aux techniques suivantes: transparent

Organisation :
- Anneau de formation sur p4.
- Joueurs en ligne sur p1 et 1 joueur sur p4.
- Tr avec la fosse à balles à la p5.
Exécution :
- Tr lance sur P2.
- Le joueur s'élance de p1 et joue la balle à travers le cerceau sur P4.
- Attrapez et mettez dans la boîte.
Variation :
- Tr sur l'autre côté et passer sur p5.
- Maintenant, après le passage d'un setup à travers le cerceau.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors