Volleyball exercice : trefball

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Trefball

  • Deux équipes font en sorte de lancer les joueurs de l'autre équipe.
  • Vous n'êtes pas autorisé à courir avec le ballon, à le repousser à la manière du volley-ball ou à le frapper de la tête.
  • Frapper quelqu'un au sol n'est pas autorisé.
  • Si vous êtes le seul joueur restant, vous pouvez dribbler le ballon.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16