Volleyball exercice : très court

Convient aux techniques suivantes: défense

Très court

  • joueurs face à face avec un filet entre les deux
  • le joueur avec la balle joue la balle loin ou court et tape le sol si la balle va loin, le joueur de réception dit "loin" et joue la balle haut vers le filet
  • "loin" et joue la balle haut vers le filet.
  • et vice versa pour faire court.
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Propriétés de l'exercice

1
7
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7