Volleyball exercice : trois numéros

Convient aux techniques suivantes: général

Trois numéros

  • 1 joueur sur la ligne de touche
  • 2 joueurs sur l'autre ligne de touche
  • le joueur 1 soutient les 2 joueurs en dessous
  • alternativement
  • après un certain temps, se retourner
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14