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Volleyball exercice : trouvez votre place
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Trouvez votre place
Les joueurs doivent réfléchir à l'action à entreprendre
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors