Volleyball exercice : two-two - déménagement

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , condition

Diviser le groupe en triplettes.
La forme de jeu est 2 contre 2 sur un demi-terrain.
Objectif : se déplacer et communiquer dans le champ arrière.
- Ne pas vouloir marquer, mais garder la balle en jeu, jouer "sur" la personne et faire de longs rallyes.
- Frapper la 3ème balle autant que possible. Jouer par-dessus la main pour faire durer l'échange.
Position de départ :
- 2 joueurs sur le terrain, 1 sur la ligne de fond "salle d'attente" des deux côtés.
La balle est amenée de 2 à 3 mètres avec un lancer et un coup d'attaque=> retour à la position de 5 à 7 mètres.
Le passeur devient attaquant, donc après la passe, immédiatement à 3 mètres, puis attaque.
Après l'attaque, le joueur sort immédiatement et se rend dans la salle d'attente.
Le non-passeur avance immédiatement et devient passeur, puis revient à la position 5-7 mètres.
"La salle d'attente fournit le nouveau passeur.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Billes