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Volleyball exercice : variante du roi de la cour avec 2 boules
Convient aux techniques suivantes:
général
Variante du roi de la cour avec 2 boules
Équipes de 3 personnes,
jouer 3 contre 3.
Chaque joueur peut toucher le ballon une fois et le jeu doit être joué 3 fois.
Chaque équipe qui entre sur le terrain a un ballon, qui va également sur le terrain.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors