Volleyball exercice : vérification du soutien-gorge

Convient aux techniques suivantes: transparent

Vérification du soutien-gorge

  • Groupes de trois joueurs.
  • Deux derrière l'autre, à quatre mètres l'autre.
  • Le premier de la paire lance le ballon au joueur situé devant lui, qui fait la touche de contrôle puis passe au troisième joueur, etc.
  • Passez la balle encore et encore.
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Propriétés de l'exercice

1
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U15
U16
U19
U20
U21
U22
Seniors