Volleyball exercice : volley-ball

Convient aux techniques suivantes: échauffement , général

Volley-ball

  • Jouez un match de volley-ball les uns contre les autres.
  • Aux niveaux inférieurs, la balle peut rebondir une fois, aux niveaux supérieurs, elle peut rebondir une fois.
  • Dès que vous perdez un point, vous devez tourner en rond sur le terrain.
  • Jusqu'à ce qu'il en reste 2, ceux-ci jouent une finale.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors