Football exercices

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Descripción:forma de partido 7x7+Portero en 2 porterías pequeñas + 1 portería grandeTamaño delcampo:40x40Entrenamiento
  • presionar hacia adelante (de la manera discutida de antemano con el esquema)
  • atreverse a soltar al adversario
  • conectar e inclinar
  1. Por peones
  2. Golpeando poste + de pie
  3. Agarrar bola baja + levantarse
  4. 2ª bola agarre bajo
  5. 3ª bola libre
  6. Pasando
  • El portero corre en zigzag entre los listones
  • Portero 2 pasa el balón bajo (5x izquierda, 5x derecha)
  • El portero se lanza hacia el balón
  • El portero conecta por detrás
  • Portero 2 va al punto de partida
Objetivo:
  • Centrar (cubrir zona peligrosa) durante la acumulación del adversario
Ejercicio:
  • 1 equipo atacante (rojo)
  • 1 equipo defensor (azul)
  • 1 jugador neutral (blanco)
  • El equipo rojo está en tiempo extra y juega el balón de un lado a otro.
  • Intentan llevar el balón al jugador blanco que está en una zona marcada.
  • El rojo y el azul no pueden entrar.
  • El azul intenta impedir que se juegue el balón por el centro.
  • Cuando el azul conquista el balón intenta marcar en las porterías lo más rápido posible.
  • El rojo consigue un punto si le da el balón al jugador blanco, el azul consigue un punto si consigue interceptar el balón punzante y también un punto si marca.
Entrenamiento:
  • Cubrir el centro
  • Permanecer juntos
  • Cambiar de lado
Objetivo:Los jugadores reconocen la situación en el centro del campoQuién está ahí:(Assistemt) Entrenador 1: Entrenador de atacantes ( jugar en posesión de balón) (Assistemt) Entrenador 2: Presionar en el eje entrenador de campo (Assistemt) Entrenador 3: Cerrar en errores, no estar bien parado defensivamente. ejercicio:
  • 1 equipo atacante ( verde)
  • 1 equipo defensivo ( rojo)
  • el tiempo extra lo juega el equipo atacante
  • los atacantes juegan el balón
  • cuando los defensores conquistan el balón lo juegan alrededor
  • si el equipo defensivo consigue que el balón llegue al medio, el equipo atacante presiona
Entrenamiento:
  • Dejar que el balón vaya a los lados
  • Vigilar la línea del balón en el hombre central
  • Cuando el hombre central consigue el balón, presionar inmediatamente
  • S2 es central y pide el balón a S1.
  • S1 juega el balón hacia dentro.
  • S2 gira hacia fuera y hace doble pase a S3 que pide el balón con pre-acción.
  • S3 coge el balón y hace un slalom con giro a cada lado y corre hacia atrás con el balón.
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