Basket-ball exercice : 1-1 avec compartiment de défense
Convient aux techniques suivantes: défendre attaques 1-5 mètres
1-1 avec compartiment de défense
- De la ligne médiane 1-1.
- Le défenseur a une zone limitée (pylônes) dans laquelle il peut défendre.
- L'attaquant termine par un lay-up libre (doit être rentré, sinon il faut pousser).
