Basket-ball exercice : 1-1 perceuse dans la peinture
Convient aux techniques suivantes: tournage rebondissement défendre
1-1 Perceuse dans la peinture
- 2 joueurs commencent à la tête de la peinture.
- Entre eux se trouve une chaise avec un ballon.
- Ils sprintent d'abord vers la ligne de fond, les premiers à la balle peuvent attaquer dans la peinture.
- Cela continue jusqu'à ce qu'un score soit atteint.
